研究指出:澳大學生沉迷使用智能手機 易損健康

原標題:研究指出:澳大學生沉迷使用智能手機 易損健康

  中新網5月8日電 澳洲《星島日報》近日刊文稱,研究指出,澳大利亞大學生沉迷使用智能手機,容易影響日常工作、個人情緒和人際關係。學者稱,過度使用智能手機只會導致惡果,包括情緒低落、體質下降、睡眠不足和學習成績退步。

資料圖:智能手機。中新社記者 賀俊怡 攝

  文章摘編如下:

  迪肯大學(Deakin University)日前對約400名學士學生進行調查。1/3受訪者表示,如不經常查看手機就會感到焦慮;有40%人表示無手機時感到失落;34%人把睡眠時間用來玩手機;逾半數人承認曾在應該做其他事時玩手機。

  研究員何活(Sharon Horwood)對調查結果感到驚訝,認為沉迷手機會持續造成廣泛的公共健康問題。

早前上左Perfect Medical必瘦站體驗Perfect Medical嘅Exilis Pros溶脂療程。喱個療程真係非常有驚喜!只係短短嘅9分鐘,腹部線條明顯收緊左!而且過程當中,Exilis Pro 嘅電波會打入深層,達溶脂效果, 成個療程一D都唔痛,仲非常舒適!

理大的「校企協作教育」為大學生實習提供與專業相關的在職機會,讓學生在累積工作經驗之餘擴闊環球視黟。實習地點遍及多個海外和中國城市。

  何活稱,毫無疑問智能手機改變了人們的生活。然而過度使用智能手機只會導致惡果,包括情緒低落、體質下降、睡眠不足和學習成績退步。

  何活指,當手機開始影響日常生活,包括工作效率、人際關係、心理和情緒健康時,過度使用手機已成為問題。

  「錯失恐懼症」或「社群恐慌症」(FoMO)理論認為,人們渴望持續及時地了解最新熱點,因此要常常關注着社交網站。另外,手機程序的設計也是「故意令人上癮」,來吸引人們儘量長時間開着該程序。

  不過,研究認為,社交媒體只是問題的一部分,人們不自覺查看手機是出於習慣而非需要,而且比起社交媒體,人們更沉迷觀看短片、上網等娛樂。

  何活表示,憑個性可推測個人會否沉迷使用手機。研究發現更多受訪者情緒不穩定、神經質,而自律、盡責的受訪者較少。

  神經質的人傾向依賴智能手機,以抒緩人際關係中的社會和情緒壓力;而自律的人願意推遲短暫的滿足感,去實現工作、學習、健康和情感等更遠的目標。這些性格特點不僅影響人們如何使用科技,更影響如何看待世界。

  該研究已刊登在《Computers in Human Behavior》學術期刊。(子庸)


本文來源:http://news.sina.com.cn/o/2018-05-08/doc-ihacuuvv1186268.shtml