【視力回復方法】私の視力が10秒で回復する方法!意識的にピント調節できるようになる訓練のやり方を教えます

はいどうも、ぶんちゃんチャンネルのぶんと申す者でございます皆さん、目が疲れてくると小さな文字がぼやけて見えたりすることはありませんか?なんとか落ちてしまった視力を回復させたいと思っている人はいませんか?ぶんさんは特に目が悪い訳ではないのですがパソコン作業中の疲れ目で小さな文字が見えにくくなり気が付いたら目を薄めて見ていることが時どきあります視力回復法そんなときに私がが考えた「ぶんぶん式視力回復法」を使えばたった10秒で視力が回復しますこんな即効性のある方法自分の中だけで留めておくのはもったいないので皆さんにもお教えしたいと思いますこの動畫では、覚えておくべき大事な知識をたくさんしゃべっているので興味のある方は最後まで見てくださいねこの方法で私は視力1.0が1.5まで回復しましたよ使用アイテムぶんぶん式視力回復法は100円ショップでも売っているこの「ピンホールメガネ」を使います100円ショップではこういう大きいタイプとこういった女性や子ども向けの小さいタイプの2種類が売られていますこのピンホールメガネ一般的に視力を回復できるメガネという謳い文句で販売されていますが普通に使っても10秒という即効性はありません商品の説明書には「トレーニングメガネをかけ、1日3分間、目を上下左右に動かしてください」と書かれています毎日3分もやってられるかと・そんな暇じゃねえんだよと・面倒くさくてやってられませんよね説明書通りの方法でも、続ければ視力が回復するのかもしれませんがそんな面倒なことをする必要はありません10秒10秒10秒10秒というか10回あることをするだけで即効で視力が回復します私のように慣れてくれば5秒で視力が回復しますピンホールメガネを使わなくても簡単に回復させられるのですがピンホールメガネを使った方が回復効果は大きいと思いますそれでは訓練方法をお教えしますが視力回復の度合いには個人差がありますので予めご了承ください訓練方法この映像は、ピンホールメガネを裝着した狀態で見える視界のイメージですメガネをかけた狀態で遠くを見るとそれぞれの穴が大きくなります近くを見ようとすると穴が小さくなります見るというのは、見た位置に意識的にピントを合わせるということです遠くと言っても1~2mもあれば十分です超近距離をみる方法は自分の鼻の付け根を見たり目を寄り目にするようなイメージで出來るだけ眼球に近い位置でピントを合わせてみてください慣れてくれば寄り目にしなくても両目同時に超近距離でピントを合わせることができるようになります両目同時にピントを合わせるのが難しい場合は、片目ずつでもかまいませんこのようにできるだけ遠くを見るできるだけ近くを見るそんなイメージで遠くを見る、超近距離を見るという動きを10回繰り返してみてメガネを外してみてください元々極端に視力が悪くない人であればこのようにぼやけていた小さな文字がこのように驚くほどクッキリ見えるようになるはずです元々視力が悪い人はそれなりに見えるようになります私の場合は、メガネを外した瞬間、急激に視界全體がクリアになってまるで世界が変わったようなスッキリした気分になります別に10回じゃなくてもかまいませんよ本気で視力を回復させたい方は、いくらでもやってくださいこの動きは、ピンホールメガネを使わなくてもできるのですがピンホールメガネを使ってやると遠くを見る、超近距離を見るという動きと同時に目の前に見えている穴が大きくなったり小さくなったりしている様子を見ながらできるので今私は自分の意思でピント調節をしているという実感を味わいながら訓練することができるんですいわば「ピント調節の視覚化」です実際の瞳孔が開閉しているのではありませんがまるで瞳孔が開閉している様子を直接見ているかのような、そんな気分になれますこのピント調節の視覚化が大事なんですピント調節の動きを視覚化してやることで楽しく訓練を続けることができます心理的に訓練をしている実感を得られるので訓練が長続きしますし無意識に深層心理に暗示がかけられてより視力回復効果が表れやすくなりますメガネ無しでもできますけど本格的に視力を回復させたいのであればピンホールメガネを使って訓練してくださいねぶんぶん式視力回復法の良いところは毎日続けなくてもいいところです気が向いたときや、ふと思い出したときに軽い筋トレ感覚でいつでもどこでもできますからねこの方法は、即効で視力は回復しますが永続的に続くものではありません常に視力が低下し易い生活習慣や環境にある人はその習慣や環境を改善しなければまた、訓練を怠っていれば、時間と共に視力は低下していきます人間の眼球の中にはカメラのレンズのような目のレンズとも言われている水晶體が入っていますその水晶體を支えている毛様體に毛様體筋という筋肉があってこの筋肉によって水晶體を引っ張ったり緩めたりして水晶體の厚さを変えてピント調節をしていますこの筋肉の働きが弱ると視力が低下します病気などを除いて一般的に視力が低下し易くなる狀況の1つとして「意識で距離感を認知できる程度の近距離にある対象物を長時間見続けること」がありますたとえば、本、PC、攜帯型ゲーム機、スーマートフォンなど固定された距離感にあるものを長時間見続けていると視力は低下しやすくなります特に近くを見ていると毛様體筋が収縮した狀態になるのでそれが長時間固定されたままになれば筋肉が緊張して筋肉疲労を起こしてしまうんです筋肉がサビつくというか、なまってしまうんですよね腕や足など四肢の筋肉もそうですよね普段から使い続けていなければ筋力が衰えて四肢の動きが悪くなってしまいますよね老化によっても水晶體が硬くなったり毛様體筋の筋力が低下して疲れ易くなったりもするので視力が低下し易くなります視力を低下させないためには本やPC、攜帯型ゲーム機、スマートフォンなどの長時間の連続使用は避けせめて5分ぐらい経ったらチラッとよそ見でもして遠くを見るそんな感じで目の筋肉を動かしてやって毛様體筋の緊張をほぐしてやることが大切です視力が悪くなりやすい生活習慣がある人はピント調節機能を弱らせないように毎日ぶんぶん式視力回復法を続けてみてくださいねピンホールメガネはこのように見えますか?穴が開いていますのでテレビを観ながらでもスマートフォンをいじりながらでもできます既に視力が低下してしまっている人も訓練を続ければきっと視力が回復していくはずですよただ視力回復といっても當然個人差はあります人によって視力も違いますし、年齢も違いますからね既に視力が低下し過ぎている人は実感できる程度まで視力を回復させるにはそれなりの時間がかかるかもしれませんこのぶんぶん式視力回復法まだ誰にも教えたことがないので、実際に人で試したことがありません皆さん実際に試してみて、どうだったかコメント欄に書き込んでいただけませんか?
疲れ目を感じたときにこの方法を試してみた結果や一定期間訓練をしたあとで視力測定をしてみた結果など人によって視力が違うので現在ご自分がどのくらいの視力があるのかを書いた上でスッキリしたとか、視力が回復したとかどんなことでもいいので、試した感想を書いてみていただけませんか?私は大學で心理學全般、認知科學などを勉強した程度この程度の人間です目の専門家でもなんでもありません醫師や學者などの専門家の言うことしか信用しない方は、無視してくださいね信じるも信じないもあなた次第です少なくとも私は疲れ目で視力が低下してもこの方法を使って即効で視力が回復していることは紛れもない事実ですよ同じ人間なので目の機能にたいさはないと思うので効果がある人は多いと思いますよまあ騙されたと思ってやてみてくださいよ最後に、1つ裏技を教えます自動車等の運転免許をお持ちの方は、経験あると思いますが免許の更新の時に視力検査をしますよね?その直前に10回遠くを見る・超近くを見るを繰り返してみてください即効性があるので実際より視力検査の結果が良くなるはずですよ但し、こういうやり方はその場しのぎのインチキ良くないことですちゃんとそのあとも視力回復の訓練を続けるということを前提でやってみてくださいねそれなら本當に視力が回復するので問題ありませんからピンホールメガネはネットでも買えますが100円ショップのメガネコーナーで普通に売られています高い物ではないので買って試してみてくださいねぶんちゃんチャンネルでは、基本的に「だれかに役立つ動畫を」という考えを持って動畫作りをしていますWebサイトの運営も基本はそんな考えでやっていますこの動畫が役に立ちそうだと思った方はぶんちゃんチャンネルの応援よろしくお願い致しますそれでは、さようなら応援(チャンネル登録)お願いします

住奈良酒店有什麼要注意的嗎?

事實證明,有日本貨幣真的很方便。 聯合支付是非常發達的,但大多數廉價的商店,日本人光顧沒有聯合支付。 你知道,遊客的商店。 我們發現餐廳和美容店具有很高的性價比。 聯合支付不能使用。特殊奈良酒店和B&B只接受現金。對於必須入...


住奈良酒店有什麼要注意的嗎?

事實證明,有日本貨幣真的很方便。 聯合支付是非常發達的,但大多數廉價的商店,日本人光顧沒有聯合支付。 你知道,遊客的商店。 我們發現餐廳和美容店具有很高的性價比。 聯合支付不能使用。特殊奈良酒店和B&B只接受現金。對於必須入...