你好謝謝你經常收看東東視頻今天我要向你介紹97歲的女老中醫朱南孫教授的長壽秘訣每天每周六早上七點多在上海岳陽醫院名醫特診部二樓一號診室總能看到一位老中醫她面色紅潤頭髮濃密思維敏捷說話中氣十足看起來像70來歲，其實已年過九旬。她就是朱南孫教授這位97歲的老中醫就是上海最有名的婦科醫師上海中醫藥大學教授朱南孫，行醫75年人稱送子觀音，婦科聖手2017年六月被授予第三屆國醫大師稱號說到養生秘訣，朱南孫教授表示世上沒有長生不老的靈丹妙藥不過養生是一門學問朱南孫教授不吃營養品但是她每天喝一碗湯這碗湯的配方是這樣的。枸杞15克西洋參六克頭天晚上煮好，第二天早上溫一溫當湯水喝這碗西洋參枸杞湯西洋參性平四季都適合，有滋陰補氣之效而枸杞子補血、明目便攜了她還每天有兩個小動作延年益壽第一個動作是，按摩97歲高壽的97歲高齡的朱教授的發質發量都很好，而且相對於同齡老人白髮量並不多，如何她如何做到九十多歲頭髮依然濃黑呢朱教授介紹中醫稱發為血之餘她每天早上醒來都會用手按摩梳理頭皮促進頭皮恭喜這樣一整天的精神都會比較好兩手手指彎曲用五個手指的指尖由前向後梳撓頭皮先梳頭皮中線附近，依次向左右兩側及耳朵上方頭皮移動，大約移動兩次便可將整個頭部梳理一遍可做四到六遍頭部是五官和中樞神經所在區域，頭皮上有很多穴位比方說上星、百會、腦戶、前頂玉珍等用手指按摩這些穴位能加強對頭皮的按摩能夠通經活絡改善頭部血液循環長期堅持能起到防治頭疼失眠明目防止頭髮脫落或發白的保健作用另外的每次坐着回家朱教授都會讓女兒幫忙按摩後背背部有心俞、肝俞、腎俞3個要穴按摩後舒服，血脈活了，經絡也就打通了第二個動作是，泡腳談到中老年人最關心的降壓問題朱南孫教授說我血壓這麼多年都正常倘若白天累了或有什麼心事為了不影響睡眠的質量我就睡前泡腳15到二十分鐘水溫比平時略高能夠起到降壓的作用「婦科大家」朱南孫送給女人有四碗湯第一，青年期的時候呢化膜湯，調經止痛年輕女性不能大意要學會自查身體月經是女性健康的晴雨表痛經可導致其她疾病的發生嚴重的甚至會引發不育症對於痛經朱南孫教授推薦用化膜湯： 對於痛經，朱南孫教授推薦用化膜湯：
取三棱、莪術、生山楂各12克， 92 00:05:16,950 -->
00:05:19,230 取三棱、莪術、生山楂各12克炙乳香、沒藥各3克青皮6克，血竭粉2克生蒲黃24克炒五靈脂15克煎湯，每次於經前7-10天服用，能治痛經，尤其是子宮內膜異位症和盆腔炎引起的痛經。並提醒女性同時平時要注重腰部的保暖少穿露臍裝不過食生冷之物第二孕期。祖傳的送子湯。
朱南孫教授被稱為「送子觀音」，經常有人吃着她的藥方後就懷孕了特意來診室報喜。這個藥方呢就是著名的「朱氏調經促孕方」，此方來自其祖父朱南山，已傳承了150多年潞黨參15克，生黃芪、 112 00:06:26,881
--> 00:06:27,900 全當歸大熟地巴戟天肉蓯蓉、女貞子、桑葚子仙靈牌石楠葉、石菖蒲各12克，川穹6克。每次於排卵前5天開始服用，連服12劑能全方位益氣養血補腎助孕。
第三是，更年期三豆飲，養顏祛斑更年期是女性的一個重要階段明顯能感覺身體大不如以前而且因為激素的變化會產生焦慮抑鬱情緒並引發一系列身體變化，如患心血管病便秘等這時可多吃豆類和豆製品，對於改善女性皮膚暗淡、色斑暗沉等問題有幫助三豆飲，利水消腫用綠豆赤豆黑豆各二十克生甘草六克煎湯代茶喝並將煮爛的豆子揀出食用，可以利水消腫、補充營養改善皮膚狀況朱南孫教授表示女性養生的關鍵不在於吃多貴的補品有多貴的保養品而是要開心，總是思慮愁悶，疾病就會跟着來，現在乳腺增生甚至乳腺癌比以前多，和年輕人思慮多、壓力大有關女孩子還是要多運動動中取靜運動和興趣愛好不僅能使身體保持活力還能帶來融洽的人際關係這樣心情也會好很多朋友們，以上介紹了呢朱南孫老教授的養生秘訣趕快分享給你的朋友和家人吧好，我們今天的知識分享就到這，謝謝你的觀看我們下次再見再見
跟大家講講信用卡入門
大家好歡迎回到磨嘰旅行我是Vincent這要是我的好朋友Kevin大家好今天主要給大家講講信用卡入門Kevin 你也是從信用卡開始 一路走過來的感謝王老闆帶路別大家一塊共同進步對那麼信用卡入門我一開始入門的時候我也會有一些問題我相信現在觀看...