嗨你好！我是小楓上次介紹了斷捨離的概念這次我們來繼續講在開始執行斷捨離後可能會遇到的問題吧通常要開始執行斷、捨、離我們一定會從起步最容易的「捨」開始執行過期三年！丟掉！過期！
丟掉！過期！丟掉！過期過期的東西一定最容易捨棄但在我們執行」捨「的過程中一定還是會遇到許多例如自己捨不得丟但是留着也不會再用的東西或是留着不會用但丟了又很浪費的東西我自己在整理房間的時候就遇到了的這樣的難題所以我仔細的想了一下到底我要怎麼處理這些東西才可以讓自己安心的捨掉這些物品思考之後我把物品去向分成了四種第一種去向：直接丟掉像是過期的東西已經太髒、太舊的物品送人都沒有人想要的那種東西像是這樣的物品它大致上是已經完成它的使命了這種東西我們可以很簡單的判斷就是進垃圾桶第二種去向：轉手現在這麼講究精神糧食的年代應該大家或多或少都會有一些大大小小的收藏也許以前的你珍藏的物品或收藏對現在的你來說已經不那麼珍貴但如果直接丟棄、或是免費送人又會覺得對當初的自己和當初的荷包有點過意不去這種時候就蠻適合將這個物品帶到二手市集或是放到網絡上去販售這樣對自己和過去的荷包也比較好交代第三種去向：送人通常我們選擇送人的東西大概就是價值不會特別昂貴或是不太好賣的物品其中又可以分為沒感情的物品跟有感情的物品沒感情的物品比較好處理例如還沒過期的化妝品你就找個會用到這個東西的人問他要嗎他說好就送他但是像那種有感情又不太好賣的物品就比較難處理了例如我就整理出來我以前在學畫時用的畫具那些東西沒有到太貴但是都是陪伴我成長的物品都是有感情的可是我現在又用不上了所以我就想說問問我周遭的人有沒有需要剛好就有一位親戚的小孩正好想開始學畫所以我就送給那位小朋友然後寫張小紙條祝他學畫開心像這樣送給跟曾經的自己相像的人其實真的會讓我捨不得的心情好過一些所以我也很推薦大家可以這樣子做哦第四種去向：捐贈應該大部分人的家裏都會有那種印上某某品牌Logo的贈品碗盤或是速食店的贈品杯子等等的這種當初拿得很開心結果用都沒用或是只用幾次就膩了的東西如果它還很完好你周遭又找不到想要收留它們的人推薦大家可以上網找找願意收這些物品的慈善機構把這些東西捐給他們因為雖然我們周遭可能沒有人想要但其他地方絕對會有人需要哦以上四種處理物品的方式我覺得蠻實用的如果你有遇到其他沒辦法用這些方式處理的情況也歡迎在留言處跟大家一起討論唷！
最後別忘了執行斷捨離是替我們自己做心靈環保而使物資有效的流動還能幫助地球做環保哦！我是小楓祝福你可以順利和已經用不上的物品好好道別我們下次再見囉！掰掰
不要吃太多雞蛋膽固醇
雖然在一般人群中每天吃1個或更多的雞蛋膽固醇並不會導致心血管疾病或糖尿病的風險增加。 但是和其他任何食物一樣，雞蛋是好的，不要吃太多。 在其他食物（牛奶，肉類和魚蝦）正常攝入的情況下，2016年中國膳食指南建議每週不超過7種。不要吃生雞蛋膽...
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雖然在一般人群中每天吃1個或更多的雞蛋膽固醇並不會導致心血管疾病或糖尿病的風險增加。 但是和其他任何食物一樣，雞蛋是好的，不要吃太多。 在其他食物（牛奶，肉類和魚蝦）正常攝入的情況下，2016年中國膳食指南建議每週不超過7種。不要吃生雞蛋膽...