皺紋是抗衰老路上不可回避的話題。皺紋的出現會改變整個人的形象和精神面貌，所以要提前防皺。那你可以知道如何預防皺紋的好方法嗎?不妨來試試這幾種dermes medilase。

第一種：膠原蛋白補充

其實不想要皺紋出現，皮膚的營養補充尤為重要。隨著年齡的增長，我們失去了更多的營養，我們長出了皺紋。因此我們想要遠離皺紋就要進行補充營養，而膠原蛋白似乎最為具有明顯的。所以可以多吃膠原蛋白類食物，如豬腳、魚皮、雞爪等。

第二種：注重眼部保養

其實皺紋最常見的地方是眼部皺紋，所以要注意眼部保養。遠離經常熬夜，遠離眼睛疲勞，平時可以適當按摩，當然，用眼霜時最好。但是不要忽視額頭，嘴唇，嘴角dermes medilase。

第三種：保證睡眠

女人如何預防皺紋呢?不妨改善睡眠吧。你是否經常睡眠不足呢?其實，睡眠不規律很容易影響皮膚，如幹燥缺水或出現皺紋、斑點等，因此要保證充足的睡眠，只有這樣皮膚才有自我修複的能力。

第四種：控制臉部表情

你經常哭還是笑?其實面部表情也會影響皺紋。當你經常有誇張的表情，如笑聲，那麼一臉的時間就會形成記憶和皺紋哦。因此要學會進行控制臉部的表情，對於我們高興的時候或者是悲傷的事情發展都要通過控制好臉部表情dermes medilase。