400次防彈咖啡+乳清蛋白 Dalgona Bulletproof Coffee + Protein|Olga&Lev雜耍人生

Hi 我是Olga Hi 我是Lev我們今天要來做什麼呢?
其實你也不知道(我真的不知道)好事情是這樣子的最近不是很流行那個400次咖啡嗎?(嗯)可是我又不喜歡喝甜的因為有人跟我說可以來作作看「400次咖啡」影片 可是已經很多人做了而且我又不喜歡喝甜的所以我想說 那既然防彈咖啡還蠻好喝的乳清蛋白也蠻好喝都算是沒有糖的這種情況下不知道打不打得起來?
所以我前幾天其實有試過一次可是那個時候比例調得有點太低我不是照着400次咖啡的1:1:1的這個方式去做我是自己調就自己看怎麼樣是最好的這樣(對)我第一次嘗試作的那個算是有打成功可是.量太少所以我倒到乳清蛋白上面的時候就像一個便便 請看圖~放在上面所以你的意思是 它有浮在上面嗎?
還是它整個就.它有浮在上面 可是因為我上面打的量太少所以.就沈下去了噢~~~我就想說:「好吧,怎麼會這樣子?
」那不然我就真的來嘗試一次所謂真正的400次咖啡就是咖啡、糖跟水 1:1:1然後就逼他喝~好吧~姑且有成功!而且我覺得我好像還打不到400次就打發了就ok了我們就開始吧~所以今天就是要來挑戰這個啦齁(對)那因為我都已經先量好了首先要準備的道具有:攪拌棒和鋼盆、秤子、刮刀及量杯材料的部分則是要準備:12克的即溶黑咖啡粉、40克的三合一防彈油粉末、35克乳清蛋白粉詳細的食譜我會放在下方資訊欄大家可以繼續看下去喔~那我們就廢話不多說直接開始吧~因為我就是已經量好了比上次再多一點點的.份量希望可以撲滿上面!
這杯~這杯那個.乳清蛋白先放旁邊吧 最後才會用到它對所以就是.我的這個三合一粉末~秤子也可以放旁邊秤子也不用了喔?
好ok ok反正就是要告訴大家你用這個嘛全部倒進去然後咖啡粉也把它加進來~水的部分則是倒50ml的水進鋼盆裏現在長這樣等一下就倒出來了 現在看起來有點恐怖好 我要開始攪了好
我覺得差不多了!噢~總之啊 打完大概是長這個樣子ㄉㄨㄞ~這種程度嗯~(ok)所以這樣就ok了嗎?(對啊)所以.
進入最後的佈置階段囉~把200ml的水倒進乳清蛋白裏充分地攪拌均勻然後加入適量的冰塊最後用刮刀把打成膏狀的防彈咖啡加到乳清蛋白的頂端慘了好像頂端的份量還是有點不夠…沒關係趕緊用湯匙補救一下!各位請問長這樣子的400防彈咖啡加乳清蛋白你們覺得有成功嗎?這杯.畫面上現在看起來漂亮嗎?
(嗯.我覺得還不錯啊)我覺得有點想哭跟我.跟我作400次咖啡就是正常版400次咖啡的樣子好像不太一樣一定會不一樣啊(照片在這裏)你說400次咖啡那個嗎?(對)雖然被你說一下子太苦一下子說到最後太甜沒有啊
就是它那個啊上面浮的那個東西啊應該是說很稠 所以你會不知道怎麼吃對啊 到最後剩上面那一堆就 比較甜好吧
因為我今天扣打已經結束所以這杯是給你的.增 增肥.防彈咖啡加乳清蛋白它好像一種兩個不同世界的感覺一個浮板在水上(我.
我先.)你可以.不然你就先這樣挖一口加下面的那個乳清蛋白喝喝看我先吃一下這個還沒有加乳清蛋白的好啊 我來幫你算一下這樣子一杯的熱量多少嗯~其實不會很苦耶不會很苦齁
我有調過啊因為上次上次苦的就是我喝的啊(怒!你知道那簡直毀了我那杯珍貴的乳清蛋白因為其實我自己覺得這杯乳清蛋白還蠻好喝的啊有興趣的可以在下面留言問我沒關係因為也不是業配 所以我懶得講它到底是哪一牌單純地喝這個咖啡就不會很苦 還不錯啊!
現在我要把它攪和下去喝看看應該是說弄在一起.因為其實你好像沒喝過這個乳清蛋白一直都是我在喝的對啊我沒喝過乳清蛋白 所以我先喝個乳清蛋白 但不行.
我自己覺得很像羊乳片的味道 很香!你說乳清蛋白對不對?(嗯)沒關係我先試看看這個好像很容易那個耶.
(飽?)就是容易攪和在一起那個400次咖啡就比較難好我要來喝一下有攪過的齁~真的像羊乳片的味道(羊乳片的味道齁!)好你繼續喝等一下再問你最終的感想我要來公佈這杯.就是等於是400次防彈咖啡加上一份乳清蛋白的熱量喔
不過我要講因為為了比例問題我這個三合一奶油的部分是加兩份的不然平常應該你單純可能防彈咖啡加乳清蛋白熱量是不會這麼高的反正我就直接公佈我們今天作的這杯的各個營養成分吧熱量呢 是459.2kcal然後碳水化合物的話是12.2g我覺得有在標準範圍內(嗯)脂肪的話.健身其實就是 脂肪也算是還蠻需要的營養成分所以脂肪的部分是30.7g蛋白質的部分也是蠻多的蛋白質就是32.2g(喔?
我以為到60g勒)沒有啦 60g哪有那麼厲害啦60g的話大家每天只喝那個就夠了搶著喝!(對啊)等你講你的感想因為我之前喝的是單純三合一的防彈加上乳清蛋白就等於是一個椰子口味的牛奶~的感覺(嗯嗯)不過真的咖啡加上應該怎麼講 防彈咖啡跟乳清蛋白的混合版怎麼樣?
你覺得?如果要比的話我覺得這個還比較好喝你說比400次咖啡好喝?(嗯)因為它不會那麼甜你不是喜歡甜點的人嗎?你不是甜食獸嗎?
但是那個也太甜了!這個是(完全不甜)雖然賣相不好看不過就lev兩杯都喝過的情況下他說這個比較好喝~甘蝦~而且這個還可以喝得出層次耶喝得出層次?真假 我這麼厲害?
因為它雖然混在一起有沒有(嗯)(你如果^@^%$#)就是有霜狀的防彈咖啡的部分對 你可以喝到兩個味道啊如果你想要混在一起喝就是就是把還沒融化的攪進去一起喝然後那個400次咖啡是你只要攪和之後它就融為一體瞭然後全部都是糖(嘿 全部都是)400次咖啡可能真的是因為糖加太多所以新聞或一些相關文章都說400次咖啡其實對身體不太好(太甜了啦)這個應該是還蠻健康的飲料吧?推薦大家!
!喜歡的話幫我們分享出去想喝的快點去作啦齁健身的、現在不能喝糖的應該一點糖都沒有吧?(沒有糖啊)對啊你看~而且等於像那個400次咖啡糖那一大堆就是碳水化合物超高的啊像這杯你說比400次咖啡還要好喝不過它的碳水化合物就是12.2g而已(超~極少)咖啡提神嘛然後防彈咖啡的脂肪有瞭然後你該攝取的蛋白質也有了所以基本上就是 現在有在健身的人呢試試看這個吧~我研發的
我突發奇想想來的我應該是第一個吧!!!有誰做了?
!那今天就先這樣啦~感謝大家!那今天影片就到這邊啦那.有興趣的算是Olga獨創配方算還蠻簡單的啦啊本來就是簡單啊
然後就是Olga獨創配方~400次防彈咖啡加乳清蛋白!健康的飲品.成功 就成功(算成功嗎?
你覺得成功嗎?)大家覺得有成功嗎?留言告訴我 或是欸.
覺得沒成功的不要unlike你看這個顏色你會不想喝嗎?現在就是一個正常咖啡而已啊就是不錯啊好啦那今天影片就到這邊啦!希望大家幫我們追蹤加按讚、加分享~(對啊)畢竟目前應該還沒有人做這個防彈咖啡版的應該是啦 對啦健康的補充營養、補充能量的好!
掰掰~

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