海底轮的具体练习疗愈的方法和潜意识内需要修复的定义 脉轮基础知识二

hello 親愛的朋友們大家好 Sophie今天又回來了歡迎大家來到love care
sharelove care share那麼這個頻道里呢,我們有一些呢打開我們靈性的一些小知識Sophie 會和大家分享。
今天我想討論的話題呢,開啟我們的海底輪使用的材料呢是簡書中我愛香格里拉這名作者因為她寫的非常的全面,所以呢Sophie會把它做成了音頻的方式跟大家分享海底輪是七輪中最下方的脈輪同時也是最基礎的脈輪它是整個人類能量系統的根所有的能量都經由海底輪出發在瑜伽學派的理論中呢,把它描述為拙火(kundalini)沉睡之處,一旦拙火甦醒便會沿着中脈上升到達頂輪海底輪在氣場上觀察到的顏色為深紅色在肉體層面在肉體層面掌管生命力,所屬的腺體為腎上腺,在心理情緒層面則為安全感、存在感。從肉體層面來討論,我們先從其所屬的腺體腎上腺談起腎上腺的分泌物主要就是使體內的細胞得以進行氧化作用的激素換句話說,它決定了細胞是否燃燒營養素創造其活動所需的能量,浪漫一點的說法,它就是決定了我們的身體是否燃起生命之火重要元素。腎上腺素調節神經系統的能量(在腦和神經組織中磷的氧化作用)、體力和熱量(肌肉中碳的氧化作用)肝與腎的氧化排毒作用、以及細胞內部的氧化作用,同時也掌管紅血球與白血球的數量和免疫系統的程度等等。在醫院當中,若病人休克、心臟衰竭,急救的主要方法就是打腎上腺素所以海底輪在肉體層面來說,佔了非常重要的地位,它是生命力的來源。
因為腎上腺素分泌的平衡與否,決定了一個人是否有充沛的活力和精力,同時也影響了這個人的體魄和生活態度。腎上腺分泌較旺盛的人,比較有活力,敢於冒險,同時也比較樂觀和自信,反之亦然。海底輪在心情和情緒層面主要影響的是安全感與存在感。這裏的安全感不是一般心理層面的安全感,而是一種近於對自我存在的信任。
由於海底輪的能量會經由雙腳與大地取得連結,所以海底輪運作順暢的人,會有一種「根植大地」(grounding)的感覺。這種感覺非常具有穩定的力量,它支持一個人感覺到自己有能力獨自的存活在大地之上,一種對自我存在的信任和確定。如果一個人的海底輪受阻,以至於無法和大地取的連結時, 它將無法確定自己有能力生存在實際的世界,或者無法確定自己的存在。
這是一種很深的恐懼和恐慌懷疑自己存在的合理性與價值,或者是感覺到自己存在的空虛。一旦失去對自己存在的信任感,所有的能量系統的輪脈都會扭曲,無法完全正常的運作,所以海底輪在情緒層面上的影響不可謂不大。這時常有兩種反應:過度狂熱的求生存或萎縮自己無法面對現實。海底輪尚掌管關於動物本能的原始情緒,如領域感、攻擊/逃避本能、運動平衡等等。
如果海底輪曾經受到某些創傷的話,就會有對他人領域(自己與別人間的界線)無法分別的現象,所以產生物我一體、自我渺渺茫茫不存在的感覺,或者是易受外靈進入身體、對他人病痛或狀況過度敏感的現象。這個部分常被外界通靈、神通來崇拜,,而且他自己也會有錯誤的認知,並且會沾沾自喜。其實這個部份必須仔細的分辨有時候那是自我邊界的虛弱所產生的退化現象,也有可能是海底輪所儲藏的創傷被觸發所產生的現象。這時候應該檢驗自己的狀況,如果發現自己和大地無法連結,沒有一種歸於中心的安定感,反而有虛幻這就不是好現象,渺茫或飄飄然的感覺,這也不是一個好現象如果你發現有些人「修行」之後,他的言行感覺越來越不腳踏實地,脫離現實,這就要注意,因為可能是某些海底輪儲藏的傷痕被觸發的現象,並非好的修行境界,應該加以治療,不然很容易引發精神分裂或解離性精神病。
最簡單的針對海底輪下工夫的方法,就是運動,而且是大量流汗的運動,最好是下半身的運動,如跑步等等。因為透過對肉體的覺知,我們可以和海底輪取得連結,並且也能穩定自我邊界,獲得安定感多勞動,比如說拖地、打掃、搬重物等體力的工作,一段時間之後就會回復穩定。穩定下來之後,再找一些治療師加以協助,針對海底輪做完整的治療了。在水晶的研究中,運用像黑曜石等與海底輪相應的寶石,可以協助部分易受外靈干擾的人士建立自我保護的屏障,也是基於這個道理。
此外呼吸治療也對取得與海底輪的連結、釋放下三輪的累積情緒有很大的幫助海底輪同時也掌管個人的主體性,也就是「我之為我」的確定感。海底輪的治療呢,多深在這種潛意識當中,所受的創傷大部分是我們在胎兒期及出生過程所受到的傷害,這些創傷深深影響我們的安全感、存在感和生存自信。通常在海底輪有強烈創傷的人,都非常沒有安全感,覺得自己的存在一文不值,甚至覺得自己沒有權利生存。最普遍的狀況就是呢人們感受到生存的恐懼或對自己求生的能力沒有自信,必須要不斷的抓取金錢、權力等等來填補這恐懼的空洞;或者尋求權威的指導,如宗教、政治領袖的保證;亦或進入精神領域,瘋狂的追尋特殊的神秘經驗來取得慰藉;還有可能用吸毒來麻痹自己這樣的創傷是如何產生的呢?
在胎兒期父母對新生命不歡迎,或是在這段期間胎兒受到碰撞、穿刺、嘗試墮胎,或者是母親與他人激烈的爭吵或打架等等;在生產過程中,母親哭喊、咒罵、嬰兒被醫生拍打、粗暴的夾出、離開產道時遭遇強光、巨大聲響等等。這些發生的事件和內容都會造成驚嚇和傷害,烙印在潛意識中造成創傷,影響我們的生命態度。我們現在呢,基本的一個練習方法身體直立並且放鬆將你的腳掌與肩同寬 稍稍彎曲你的膝蓋
將你的盆骨呢稍微前傾你的身體保持平衡所以你的重量平均分散到你的腳掌, 你的重量下沉保持這個姿勢可以保持三到五分鐘另外呢,練習方法就是收緊股間肌肉,可以刺激海底輪,在每次吸入空氣時收緊,每次呼出時,放鬆練習數分鐘練習可以用於坐姿,站姿或者走路中都可以進行那麼今天呢sophie就和大家聊到這,如果大家有任何的問題都可以在下面給我留言也希望喜歡的話可以訂閱我的頻道如果有機會再聊吧 再見了 bye-bye