【致DSE考生/停課學生】10個在家專心温習的方法! ? 沒有動力温習?! 時日無多?! ? | ?

早晨!Hmmm..今日我要完成.
好! 開始!(ring)不行!
我要繼續做!(ring)今日我完成了.0
項(如何專心工作)What?How?OMGCan'tHow?Teach
meHello 大家好我是CANDY今天我想分享10個如何令自己在家專心溫書相信各位DSE的考生或者要在家溫Mid term的大學生都需要專心溫書和操試卷其實都有一定的難度來讓自己專心因為家中有很多讓人分心的事物例如當我們收到一些短訊肚餓的感覺突然來襲都很難讓人專心得到所以今天我想分享10個讓自己能在家專心溫書的方法首先第一樣就是熄Wifi /
開飛行模式因為當熄wifi/開飛行模式的時候就不會收到任何訊息螢幕不會有顯示又不會發出短訊鈴聲不會讓一個聲音或訊息打擾你專心的狀態第二個方法就是將手機轉為靜音這個方法能讓你專心工作同時保持可接收任何信息這個方法能讓人看見你是雙剔是可以接收訊息因為有時說實話單剔是不知道你想怎樣不知道你什麼時候才能回覆如果你第一第二個方法也幫不到你你都可以嘗試第三個方法就是將你所有電子設備全部都離開你的視線範圍可以放進袋裏也可以放在客廳或是放在櫃裏什麼方法也好總之就是把它離開你的視線範圍因為當你做試卷時突然很想按電話或者是想看訊息你發現它不在你身邊你也找不到它那個念頭就會消失當你漸漸沒有這個習慣的時候你就很容易能專心工作幾個小時第四個方法就是列出你的待辦事項或目標DSE的時候我買了這些簿來寫下今天需完成的事項全部都寫在上面每當你完成一項的時候你都可以在旁邊剔一剔其實會有少少成功感漸漸你就會發現你已經完成了各樣事項其實你已經成功專心完成你的目標第五樣 你可以制定時間表或日程讓自己跟從這個日程工作DSE的時候我買了這本簿來寫下我幾點要做那一項從早上到晚上的安排都寫在上面DSE的時候我寫了星期一至五的時間表就是分了每一天需做那份卷先做那一科讓自己有日程可以跟從管束着自己那段時間做什麼完成那一項記得在編寫時間表時有四項東西是不能忽略的切記不要把自己的時間表編得太緊湊有時可能做試卷是兩小時沒錯但是可能你做完一份卷也需要休息15分鐘或者是去廁所有半小時休息因為你沒可能完成一份卷後可以立刻開始做第二份卷所以每一項之間預留少少時間預留多30分鐘至1小時的緩衝時間讓自己能繼續跟從你的時間表工作第六項就是做定期進度檢討我DSE的時候在中六第一個學期的時候我已經問了各科老師現階段我是什麼成績這樣我便可以清楚現階段我是什麼情況有便於定立目標例如在考完無擬試卷後的階段你期望會有什麼成績各個階段的進度也需定期檢討檢討自己究竟能否達到這個目標有什麼未能達到的仍需努力其實這些目標都需要定期檢討檢討自己有什麼可以改進或是有什麼仍需努力這也是很重要的舉動第七個方法就是移除手機非必要的應用程式例如InstagramGamesFacebook雖然我不知道還有沒有人用Facebook不過我有時也會瀏覽總是就是一些令你分心或令你浪費很多時間的應用程式一些與溫習無關或是無法幫助你溫習的都會全部移除在我DSE的時候我只剩下可以看 過去試題答案的應用程式What's app其實沒有了真的只剩下這些即是讓自己一看電話沒有那麼多應用程式讓你按只留下主要用來通訊的應用程式第八個
我就會介紹一個很好用的應用程式就是Flat Tomato是免費的這個應用程式讓你在這手機上記錄你工作了多久當中的工作時數就會幫你種植一些蕃茄 或樹木或者一些成就在這應用程式中當你回顧你專心工作了多久那份成功感會很大那麼它是如何幫你專心溫書呢當你按了開始工作有時你手癢想按電話它是不會讓你按出去離開這個應用程式如果當你離開了那棵樹木便不能生長便停止種植它這樣就是限制你工作的時候不能按電話要專注於你做的事上在我DSE的時候這個應用程式真的能幫助我如何專心溫習或是鼓勵我繼續努力第九項就是你可以找溫習夥伴即使你們在家溫習你們都可以用Skype /
Zoom去監察大家工作因為始終自己一個人要自律是很難的但是當有人是看着你溫習又是一種督促或是推動力令你繼續專心溫習那時候DSE期間或是甚至最近在家溫習我也有找一些朋友一起skype工作甚至有些問題你想討論想問如何做也可以藉着這個時間去問你的朋友立刻尋找解答的方法一起討論一些問題能促進大家學習第10項就是一定要預留時間讓自己充電不論是什麼也好總之任何方法可以讓自己發洩充電來讓自己充電都是一個方法讓自己繼續專注第二天要完成的事項因為我相信連續工作8小時坐在家裏我屁股也開花我會非常大壓力所以基本上每天晚上我都會預留1-2小時讓自己放鬆看電視打電子遊戲什麼也好總之我也會預留一些時間讓自己休息有一個屬於自己的時間也是很重要的雖然DSE / Mid term這些考試也是很重要但是我們的身體或心理健康是更加重要大家撐着
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