【極簡生活起手式】7tips帶你打造極簡生活|新手初練習 Less Is More 斷捨離|極簡主義者Minimalist

Hi 大家好 我是NanaQ之前有跟大家分享過 極簡生活的8個小習慣那之後就有很多朋友問我說我很羨慕極簡生活
也很想過極簡生活但是我不知道該怎麼開始因此我就做了這支影片來幫助大家進入極簡生活第一點 給自己一個『捨不得盒子』走入極簡生活必定會有一段過渡期還有很多沒辦法放手的回憶那麼這邊有一個做法就是準備一個捨不得盒子給自己然後把那些東西通通放到捨不得盒子裏面這後就不必花費時間四處尋寶那如果一年過去了你都沒有再去打開那個捨不得盒子的時候就代表你可以丟棄它了你只是一昧地在捨不得而已當然不用太心疼這些東西會消失不見大家可以參考第二個方法第二點 回憶用照片來紀念被隱藏在宇宙深處的那些卡片啊 禮物啊
紀念品等等的這些被定義為重要的東西總是被遺忘我覺得這是一件很可惜的事情把那些東西拍下來儲存到相簿裏面這樣不僅容易查看當時間過去漸漸毀損我們也不用太擔心因為我們都用照片保存下來了第三點 永恆勝於流行大家應該都聽過一朵花效應吧流行的東西就如同那一朵花好比買了一雙今年最in的球鞋就發現沒有可以搭配他的單品於是又買了襪子 買了襪子之後呢又買了褲子 買了褲子之後呢又買了衣服
買到一個沒有終點所以不必為了追求流行引發更多不必要的花費像我的話 我只有四雙鞋子白色帆布鞋、黑色馬丁靴高跟鞋、運動鞋這樣就夠我搭配365天出席任何場合 從事任何活動流行只是一時的,經典才是王道第四點 一進一出其實家裏的空間不是不夠用只是沒有被好好的運用在添購新品的時候啊思考一下他的必要性他要替換家中的哪一個舊品想像你的家你的生活你的東西
是一個生態系我們要去維持它的平衡除了一進一出之外啊帶進來的新物種也要能夠和已經存在的物種和平共處第五點 進入賣場之前先建立購物清單只在腦袋想着要買什麼這樣到了賣場是很容易理智斷線的然後導致買了很多原本不需要的東西所以進入賣場之前啊先寫下來要買什麼 然後大概抓一下預算之後去賣場的時候啊記得在結帳之前總計一下購物車內的物品看到超過預期的金額可以有效嚇阻瘋狂性的購物第六點 開始注重自己的身體如果現在沒有好好愛惜自己的身體以後一定會非常的後悔為什麼要把時間跟金錢浪費在看診
治療 住院等等的但由於現在是在起步的階段所以不會馬上開始就要大家自己下廚少油少鹽 然後跟我一樣一個禮拜運動三次我們先調整自己的心態再慢慢進入到極簡生活這就像是交男女朋友一樣嘛~你一定要先認識他然後看見她的好之後你才會想要跟他在一起第七點 換個角度想你能做得更好這是最後一點
也是非常重要的一點告訴自己 我能夠得到什麼而不是限制自己我不能夠做什麼就像減肥一樣啊你一直告訴自己說阿我不能吃這個我吃了之後會變胖我吃了之後我就要跑操場四圈這樣的負面思考反而會帶來壓力而且很容易放棄換個方式跟自己說吃完整的食物和規律的運動可以讓我的身體更健康以上是今天分享給大家的極簡生活起手式有任何問題 還是有其他想要了解的主題歡迎留言告訴我我們下次見囉 掰掰