你好謝謝你經常收看東東視頻現在白髮已經不再是老年人的象徵了通常35歲以上的人會逐漸出現白髮而且會慢慢的越長越多但是因為現代人的工作壓力越來越大而且生活作息規律導致改善不足使得很多年輕人也出現了白頭髮的現象那麼到底要怎麼做才能夠改善白髮問題呢今天就向大家分享一個能夠減少白髮的小偏方今天要給大家介紹的這款偏方呢就是黑芝麻核桃水大家只需準備黑芝麻粉和核桃就可以了現在市場上很容易就能買到已經烘烤過的黑芝麻粉這種烘烤過的黑芝麻粉的營養更容易被身體吸收這個黑芝麻水的做法非常簡單首先我們準備一些核桃將它放入攪拌機中然後攪拌成粉要食用的時候呢只需將兩湯匙的黑芝麻和兩湯匙的核桃粉放一碗中然後倒入熱開水攪拌均勻後就可以飲用了每天堅持喝一兩杯就可以了為什麼說這黑芝麻核桃水有烏髮的作用呢黑芝麻有補益肝腎緩解肝腎虛弱所導致的白髮和掉發的問題但肝腎功能強健後就能順暢的供送養液血液養分尤其是像頭髮位於身體末梢的部位中醫認為頭髮的營養來源於血如果頭髮變白或易脫落多半是因為肝血不足因此適量吃這個有補腎功效的黑芝麻粉能夠改善白髮的問題同時黑芝麻可以促進毛囊中黑色素的合成有利於改善白髮問題至於核桃中醫自古就把核桃稱為長壽果認為核桃能補腎健腦補中益氣，潤肌膚，烏鬚髮中老年人經常吃核桃有通絡氣血生髮烏髮的效果核桃仁中含有大量的維生素E而維生素E可使細胞免受自由基等過氧化物質的損害經常食用核桃有潤肌膚烏髮之功效如果跟黑芝麻粉一起食用的話呢烏髮效果將會加倍好今天的知識分享就到這你感覺怎麼樣呢不妨在視頻的下方留言區留言與大家共享你的生活體驗好我們下次再見謝謝你的陪伴