胡志遠醫生:香港成抗疫防空洞 第三波肺炎社區感染風險高 家居抗疫貼士及用科技減輕抗疫疲勞 - 鄭丹瑞《健康旦》中文大學醫院營運總監 #胡志遠 醫生 Part 5 (CC中文)

呢個地方呢 就叫無塵車間佢達到ISO嘅標準要求嘅八級我而家要嚟拍嘅呢就係我點樣做一個健康旦出品嘅口罩嗱 犀利喇細菌過濾率BFE 99%粒子過濾率PFE達到98%防潑水pp不織布可以防止液體飛濺靜電過濾採用熔噴技術嘅不織布可以形成屏障有效阻擋病菌香港製造悶吖我畀啲顏色你揀啦好唔好呀藍色橙色紫色
30個獨立包裝一盒一百蚊咁呀你又有顏色揀呢個就係我好想健康旦出一個口罩大家可以擺喺屋企以備不時之需有排用呀你哋真係 我話畀你聽 即係大家係未來一兩年都要用㗎好啦 Doctor
Wu你嘅你有一個 係喇拜讀咗你嘅抗疫防空洞嘅理論你可唔可以喺度解釋一下你呢個睇法呀防空洞嘅意思即係話呢其實我哋而家仲打緊仗啦咁過往呢呢幾個月呢 其實香港人都做得好好㗎喇因為喺個人衛生呀 以至一個社區個方面嗰個防疫措施其實一路呢
好快都到位啦所以過往呢 其實呢幾個月呢我哋其實係面對咗一至兩場嘅轟炸咁但係呢因為我哋自己本身呢一齊合作建造咗一個好堅固嘅防空洞以至呢喺過去個幾個月呢 我哋都擋咗幾次嘅攻勢咁最近一兩個月呢其實香港市民呢 慢慢呢
都覺得好似空襲已經過去咗啦慢慢呢 由防空洞走返出嚟 希望過返正常生活但係不幸地呢 我哋嘅敵人其實呢即係水銀瀉地無孔不入咁所以呢經過某一啲好細微嘅漏洞呢
不幸地而家呢走咗入去我哋個社區嗰度喇咁所以而家呢我哋又需要再計劃一下呢就係點樣走返入去防空洞重新去過返一個空襲嘅生活喇Doctor Wu 以你嘅專業意見呢其實今次呢一波所謂嘅第三波呢即係喺你哋嘅專業意見係其實已經預見到 其實實會㗎喎咁吖
定係話哎呀 點解我哋已經做到咁好啦即係我哋好努力去做防空洞點解都仲會出現 即係你會係行你會睇邊一個角度我會覺得呢過往呢幾個月因為全球各地呢都有好嚴重嘅爆發啦喺外圍嘅國家呢其實染疫嘅人數係越來越多嘅所以大家會諗呢 就係其實敵人喺外圍呢其實對我哋嘅壓力係越嚟越大以往可能我哋係某一個地方我哋只需要喺嗰個地方
我哋擋住呢就可以有效咁反正咗疫症侵入喇但係而家呢 我哋嘅敵人呢係四方八面喇而且呢 佢哋嗰個渠道呢有可能係一啲好細微 我哋唔察覺嘅地方咁所以喺防守方面呢更加難而令到疫症係侵入香港嗰個機會亦都比以前大咁所以呢即係而家呢個情況呢係比過往個幾個月呢係更加嚴峻挑戰亦都好大嘅我哋最近呢幾日呢即係每一次去到大概五點零鐘啦下晏晝我哋都會好緊張睇下死啦
今日到底公佈幾多個數字感染而幾多係本地嘅確診呢咁即係已經好似一個習慣咁啦大家即刻分享餵 原來今日又有五十幾宗啦哎呀 死啦 咁點呢咁咁就即係話
即係其實而家呢個本地嘅感染呢 就一路一路喺度發生梗喇有冇 即係擋唔擋得住呢一波嗱 過往呢幾日大家都睇到呢一啲不明來歷嘅或者搵唔到源頭嘅本地感染呢係每日都有幾十單咁所以有一個事實大家唔可以否認呢
就係我哋嘅敵人啦已經係成功登陸咗㗎啦並且喺我哋嘅家園附近呢 周圍走咁或者講得直接啲啦可能喺你門口出邊㗎啦有啲地方呢 已經打緊巷戰甚至打緊肉搏㗎啦咁所以呢 喺呢方面呢我哋防疫嗰個意識呢係必需要更加加強喇咁但係呢
我又想講就係我哋到呢一刻呢係唔需要認輸㗎 因為我哋都有把握呢今次呢個第三波嘅疫情呢我哋雖然係需要一啲時間但係我都有信心呢喺現階段如果大家係攜手合作嘅話呢我哋都有能力呢 係擋住呢一波嘅攻勢即係其實我好同意Doctor Wu講即係其實就咁攞個口罩嚟講最早嘅時候呢
其實我哋都會覺得好麻煩㗎即係好早當你唔係好覺呢件事或者餵 搞錯啊成日要戴住個口罩呼吸都呼吸唔到咁但係好似而家我哋已經習慣咗同佢一齊咁所以其實我覺得大家係一個習慣性嘅即係對於 因為要面對呢一個咁嚴峻嘅疫情大家要開始習慣一啲你本身以為覺得係好麻煩嘅嘢但係冇辦法你一定要因為唔單止係你自己 仲有你嘅屋企人係咪
即係唔識嘅人 識嘅人都隨時會因為你一個鬆懈係啊 咁呢個疫情入面有好多詞出現啦你就提出抗疫防空洞啦咁另外一樣嘢就係我頭先咁講 就係而家有個詞叫抗疫疲勞即係大家係攰啦嗰樣嘢其實就係點樣發生同埋我哋應該點樣應付到呢始終我哋唔係受過專業訓練嘅士兵喇大家亦都唔係好似醫護人員咁樣呢係每日返工都其實已經習慣咗咁所以呢
其實抗疫疲勞係一個好容易理解嘅現象嚟大家都捱咗六個月 七個月沙士嗰陣時都冇咁緊要再加埋而家大熱天時呢其實戴住個口罩周街走係好辛苦咁其實呢一個大家都唔想 亦都好難咁樣去繼續延續落去而過往大家一齊呢係堅持咗四個月之後呢當五六月嘅疫情比較相對舒緩呢大家都急不及待出返去其實都反應咗呢其實大家都覺得係好辛苦我會覺得現階段雖然呢每日都有一啲社區嘅個案係去到五六十宗咁但係整體對一個七百幾萬人嘅城市嚟講呢個仍然係一個相對細嘅數目咁我自己覺得呢即係如果係喺啲唔係太多人嘅時間離開屋企出去一啲戶外嘅地方或者附近嘅公園去行一行亦都係可以 即係仍然可以做㗎除此之外呢喺我哋嘅社交生活可能都需要做一啲嘅調整啦例如呢而家冇可能約人出嚟傾計冇可能約人出嚟食飯㗎啦咁但係好似我而家同你咁樣呢如果一齊Zoom住大家各自叫外賣幾個朋友聚埋一齊用Zoom咁樣一路食飯一路傾計其實都都不妨去嘗試一下因為大家好悶即係喺屋企對住四棟牆好耐見唔到朋友
見唔到親戚咁但係其實呢一個呢 大家可能都要試一試因為呢 可能而家我哋面對呢個情況呢係周而復始咁嚟緊未來一年都會不停咁發生嘅 咁所以呢令到自己嘅士氣點樣維持高昂呢仍然係需要藉助一啲而家啲新嘅技術係可以令到大家仍然係保持住一個聯絡咁亦都可以減輕嗰個抗疫疲勞喇當然啦
即係我覺得喺屋企裏面呢譬如一啲嘅運動呢 仍然需要㗎因為做運動係可以保持住我哋抵抗力啦亦都可以有減壓嘅作用所以大家亦都可以開始一個習慣就係我平時喺出面跑開步落開去做gym但係而家可能唔係咁方便喇咁就要諗下呢開始諗下喺屋企裏面可以點樣去維持返自己呢一個運動量咁呢啲大家都需要一啲嘅調節喇因為而家呢個疫情嘅反覆呢更加我哋要多啲留心一啲我哋忽略咗嘅嘢 譬如係屋企呀返工呀出去食嘢等等你可唔可以喺呢一方面即係畀多啲意見畀我哋㗎我諗呢同幾個月之前比較呢今次喺社區進入屋企嗰個感染嘅風險呢係比以前高咗好多呀所以呢 我哋過往呢幾個月呢一路大家都好小心佢好留意嘅一啲嘅步驟啦而家仍然繼續要加強啦例如家居嗰個清潔喇即係每日都最好呢
都係用翻啲有消毒性質嘅一啲嘅清潔液呢去抹返屋企尤其一啲門柄呀 又或者係一啲稀釋嘅漂白水點樣去清潔翻個坑渠呀等等啦亦都留意番呢就係窗戶尤其係洗手間同埋廚房嘅窗戶 因為呢佢哋都係連接咗其他嘅租戶咁喺個啲地方呢有可能呢係嗰個窗戶要閂返嚟減少嗰個經過出面氣流感染嗰個風險喇除此之外呢 喺工作嘅環境呢一啲好多共用嘅設施喇例如
電話 電腦呀燈制 飲水機等等 其實呢啲呢都係一啲好高危嘅地方亦都大家需要互相去提點加緊嗰個清潔喇又或者呢如果係買一啲外賣嘅一啲嘅食物嘅時候呢可能喺呢個時間暫時呢都要避免食一啲未煮熟嘅食物喇因為始終我哋唔能夠係排除係呢方面感染嘅風險即使買咗返嚟呢大家亦都可以考慮就係喺微波爐嗰度再補叮翻半分鐘
一分鐘咁就盡量去減低經過食物或者器皿嗰個感染嘅風險除此之外 喺一啲辦公室嘅環境啦咁可能社會各界呢 都要面對一個問題就係如果我每日仲係著住套西裝打住呔著曬套裝嘅話呢大家都會諗我好難每日都去替換或者去洗呢套衫嘅西裝就洗唔到嘅係啊 冇可能
仲要連住條呔咁樣啦咁所以 其實大家可能都要接受一樣嘢就係用便服返工嗰個方法咁因為便服呢返到屋企可以即刻每日都清洗每日都更換呢咁令到整個工作間或者公共交通工具整體嗰個感染嘅風險呢大家一齊做嘅時候 有可能可以降得低咁如果你想更知多啲最update嘅情況呢記住喇 就要Subscribe訂閱我哋嘅健康旦喇
多謝曬唔該曬唔該曬 Doctor