艾灸你的脊柱,男人的龍脈,女人的鳳骨

從中醫的角度 講, 脊椎二 側的膀胱經
是我們人體 最大的排毒 通道, 從西
醫的角度講, 脊椎裏面 有中樞神經 管理身體所
有的知覺神 經。比如開顱手術 、剖腹產等,
都是在脊 椎上打麻藥 ,因為脊椎 上通大腦、
下聯四肢, 中間管理五 臟六腑, 非
常重要。如果脊椎變形 就會影響很 多生理功能
及時調整疏 通經絡, 因 此預防脊椎
變形大於治 療, 平時就 要保護好我
們的脊椎。脊柱(又名督 脈)是人體 最為精密的
重要結構之 一, 有健康 的脊柱才有
健康的身體 !腰彎一會 兒就酸了?
很多人都覺 得這是腎虛 惹的。
其實 平常腰酸、 容易感冒、
失眠等, 都 是有原因的 啊!
脊椎不好引發 的疾病?中醫艾灸把人 體督脈上最
容易瘀阻的 地方分為:頸椎1-3節 稱作「風寒 關」;胸椎3-5節
稱作「氣血 關」;腰椎5-8節 稱作「寒冷 關」;經常艾灸這3
個部位, 對 打通督脈, 提振一身陽
氣是非常有 效的。1 頸椎不好
導致的疾病 : 中風、 頭疼、頭暈
、失眠、記 憶力衰退、 肩頸酸痛、 上肢酸麻無
力、冰涼等 。如果我們的上 頸椎有問題,
頸椎錯位 會引起椎動 脈壓迫, 導
致腦部供血 不足, 使腦 部缺氧。
從 而引起頭暈 、頭疼、失
眠等症狀。腦供血不足很 容易引起中 風,
很多人 認為人老了 功能退化所 以記憶力衰
退, 其實是 跟頸椎病有 關。
頸椎上面是頸 叢神經, 下 面是臂叢神
經, 它管到 肩膀、手肘 、手臂和手
指, 一旦下 頸椎有問題, 會引起比
如肩周炎、 五十肩。2 腰椎不好
導致的疾病 : 癱瘓、 腰酸背痛、
腰肌勞損、 痛經、子宮 肌瘤、卵巢 囊腫、不孕
不育、腰椎 間盤突出、 更年期綜合 症、內分泌
失調等。女同胞要尤為 註意, 腰椎
的下腰椎神 經中的自律 神經, 它能
夠管到子宮 、卵巢、膀 胱和肛門, 當腰椎有問
題, 很容易 引起年輕女 性痛經。
提醒:不孕不 育也跟腰椎 有關, 因為
下腰椎的神 經能管到子 宮卵巢, 子
宮卵巢功能 不好, 排卵 就會有問題。
男同胞主 要體現在精 子能力不足,
容易造成 不孕不育。3 胸椎不好
導致的疾病 : 胸悶氣 短、易受風
寒、疲倦乏 力、消化不 良、血糖控 制不良等。
胸椎神經沿着 我們的肋肩 到前胸, 它
的肌肉部分 會影響到乳 房的發育。
它的內臟部 分由上往下 管到心、肺 、肝、胃、
膽囊和胰臟 等, 重要的 髒器都在胸
椎這個部分 。下頸椎跟上胸 椎這一段,
管到支氣管, 這一段有 問題的人, 很容易引起
支氣管炎、 感冒。下胸椎的神經 管到胰臟,
下胸椎神經 受到壓迫, 胰臟功能不 好,
就會造 成胰島素的 分泌不良, 也容易造成
血糖控制不 良。艾灸督脈和脊 椎兩旁的膀
胱經, 讓陽 氣慢慢滲透, 除寒去濕。
陽氣足了 、經絡通了 好了,
脊椎 自然就好了 !雖然督脈是總
管人體一身 陽氣的總督, 匯聚了全 身陽氣,
而 督脈自身又 是最容易瘀 阻的,
因為 督脈上有2 大寒氣的進 氣口:「大
椎穴、命門 穴」。 因此
打通督脈顯 得非常重要 。如何打通督脈
呢?中醫有 一個很好的 調理手段,
就是督灸。 在督脈上艾 灸,
藉助督 脈總督陽氣 的作用, 激
發出人體自 身的陽氣, 又將這種溫 熱,
通過複 雜有序的經 絡系統層層 傳遞到全身,
那麼身體 的正氣就自 然建了起來 。
督脈起於會陰, 並於脊裏, 上風府, 入腦,
上巔, 循額。 邪
犯督脈, 則 角弓反張, 項背強直,
牙關緊閉, 頭痛, 四肢 抽搐,
甚則 神誌昏迷, 發熱, 苔白
或黃, 脈弦 或數。督脈上行屬腦,
與足厥陰 肝經會於巔 頂, 與肝腎
關係密切, 督脈之海空 虛不能上榮 於充腦,
髓 海不足, 則 頭昏頭重,
眩暈, 健忘 ;兩耳通於 腦,
腦髓不 足則耳鳴耳 聾;督脈沿 脊上行,
督 脈虛衰經脈 失養, 則腰
脊酸軟, 佝 僂形俯。督脈主司生殖,
為「陽脈 之海」。 督
脈陽氣虛衰, 推動溫煦 固攝作用減 弱,
則背脊 畏寒, 陽事 不舉,
精冷 薄清, 遺精, 女子小腹
墜脹冷痛, 宮寒不孕, 腰膝酸軟, 舌淡,
脈虛 弱。1 艾灸督脈
可調理多種 疾病: 督 脈總督一身
之陽氣, 只 要是陽氣衰 弱都可以在
督脈上找到 合適的穴位 進行治療。現代醫學命名
的強直性脊 柱炎、類風 濕性關節炎 、腰椎間盤
突出症、骨 性關節炎、 骶骼關節炎 、老年性骨
質疏鬆症、 股骨頭壞死 等。
尤擅調 理現代醫學 還沒有很好 治療手段的
強直性脊柱 炎。督脈可以溝通 全身經絡。
通過艾灸督 脈的綜合作 用激發協調
諸經, 發揮 經絡內連臟 腑,
外絡肢 節, 溝通內 外,
運行氣 血, 平衡陰 陽,
抗禦病 邪, 調整虛 實的功效,
從而達到預 防保健的目 的。2
艾灸督脈 保健養生: 現代社會 由於人們長
期工作勞累, 熬夜, 飲 食上吃太多
涼性的食物, 加上常吹 空調等, 大
大消耗了人 體生存所需 最基本的陽 氣。
所以人們才會 感到身體越 來越疲憊, 精神越來越
消沉, 工作 沒有激情… …其實這些
都在暗示人 們身體消耗 的陽氣越來 越多,
而不 注重補充則 會導致一系 列的疾病出
現, 這也就 是人們常說 的「亞健康
」狀態。這些症狀在現 代醫學上沒 有針對性的
治療方法。但是通過艾灸 督脈這種物 理性的調理
措施, 不僅 可以起到改 善症狀的作
用, 還可以 起到預防與 保健的作用,
這也是現 代社會所提 倡的「治未 病」的保健
養生思想。3 艾灸督脈 對女性尤為
有效: 女 性按照中醫 的思想,
屬 陰性體質, 因而相比男 性來說,
陽 氣往往不足, 這也就導 致女性往往
易患寒性疾 病,如往往手腳冰 涼, 痛經等
等, 這些基 本都是因為 陽氣不足,
不能溫熙四 肢、臟腑, 以至於寒邪 凝滯在這些
部位導致疼 痛不舒。艾灸督脈可以 讓你的陽氣
在體內慢慢 積聚起到大 補陽氣的作 用,
使之到 達體表起到 禦邪防病, 在內到達全
身各處起到 溫通經脈、 溫熙臟腑的 作用。
艾灸督脈對女 性面部的黃 褐斑、雀斑 、痤瘡等各
種隨着衰老 的出現的症 狀, 也能起
到很好的改 善作用。 這
些都是通過 調節全身的 陰陽的平衡 來調理全身
的各臟腑的 功能, 以達 到防病,
保 健的作用。督脈艾灸取穴 :1
大椎穴: 定位:在 後正中線上, 第7頸椎
棘突下凹陷 中。 常被用
於調理感冒 、瘧疾、頸 椎病、痤瘡 等等,
人體 諸陽之匯, 是人體所有 陽經交彙的
一大要穴。2 風門穴: 定位:在
背部, 當第 2胸椎棘突 下,
旁開1 .5寸。
常 被用於調理 一些外感風 邪的疾病,
像傷風、咳 嗽、發熱、 頭痛、脖子 僵硬、胸背
痛等。3 身柱穴: 定位:在
背部, 當後 正中線上, 第3胸椎棘
突下凹陷中 。常被用於調理 感冒、哮喘
、夜尿症等 病症, 特別 是此穴用於
兒童身上效 果更佳, 可 以說是兒童
的強身保健 穴, 經常艾 灸小孩的身
柱穴, 孩子 能夠少感冒, 對孩子健
康成長有很 大幫助。4 命門穴:
定位:在 腰部, 當後 正中線上,
第2腰椎棘 突下凹陷中。 常被用於
調理後背發 涼、手腳發 涼和腰酸腿 寒這類有陽
虛症狀的疾 病。背部是健康的 晴雨表,
是 人體堅實的 保護屏障。
經常艾灸背 部, 可以培 補陽氣,
調 五臟氣血、 安神定志、 通經活絡!