少林足球現真身 助兒童強健筋骨兼培養武德

你以為少林足球只局限於電影橋段?現在可以真實呈現你眼前。這班年齡介乎6至12歲小朋友教你真實的少林足球。透過糅合少林段位前期訓練,與足球結合,成為真正少林足球。從足球訓練中可令小朋友強健筋骨,提升肌肉柔靭性,並從中培養「武德」。

中國少林武術協會創會會長釋德熙表示,現今「港孩」只顧在家中玩遊戲機,忽略運動的重要性。希望學員能夠經足球認識少林功夫,掌握少林拳、足球基本技巧,「強身健體」,並且培養成為有武德的人。

13歲來自安徽的周登發指,自小身體非常差,「走兩條街便氣喘」。他稱,自兩年前看到中國武林功夫電影,自此愛上打功夫,後來得知內地學校有少林足球課程便參加,直到現在他認為少林足球培養他的興趣,亦教曉他武術品德,「要做一個保家衞國的人」。

俄羅斯聖彼德堡體育學院教授Stanlslav Leykln指,12歲以下小朋友是學功夫的「黃金時期」。由於他們這時期的筋骨靈活,柔靭度高,「即使拉傷都可以盡快康復」。他亦指,小朋友需要每天練習6小時的功夫,從中更要1小時做休息及拉筋紓緩肌肉壓力。


本文來源:http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/news/20180319/bkn-20180319220917963-0319_00822_001.html